天津西青无痛人流医院

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天津西青人流术后吃哪些东西比较补身体呢?

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人流术后吃哪些东西比较补身体呢?


  进行人流手术后体内会流失大量蛋白质,导致抵抗力下降,专家指出,鸡汤、鱼汤、排骨汤含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质,而且味道鲜美可刺激胃液分泌,提高食欲,是药流后加强营养的重要饮食。

适合人流术后好吃又好做的两大疗养食谱:

首乌黄芪乌鸡粥

材料:乌鸡肉200克,制首乌20克,黄芪15克,杜仲15克,红枣10个。

做法:将黄芪,制首乌,杜仲洗净,用棉布袋封口,红枣洗净去核,乌鸡肉洗净切成小块,把全部用料一起放在沙锅内,加清水适量,大火煮沸后,小火煮两个小时,去药袋后调味即可。



说明:趁热随量饮用,适用于气血虚弱。

养血安神汤

材料:麻鸡一只,姜两片,川续断,寄生各12克,菟丝子18克,盐适量。

做法:将鸡肉洗净,放在开水中煮三分钟,取出待用,川续断,寄生,菟丝子放在煲汤袋中,同放在煲内,加入适量的清水煎半个小时,将煎汁及鸡加入煲中,再放上姜片,加上盖子隔水炖三个小时,下盐调味即可趁热食用。


说明:趁热服,每天两次,具有补肾养血功效。

专家提醒:进行人流手术后忌吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。


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